Значение осанки и вертикализации.

 

Разберем подробно, что должно происходить с человеком, ведущим преимущественно сидячий образ жизни.

Сначала от логики, а затем свои логические предположения наложим на статистические, клинические наблюдения.

Вот типовые позы человека сидячего.  

 

Передний наклон таза

 

Далее этот передний наклон усугубляется тем, что мышцы, фиксирующие одну ногу в тазобедренном суставе, чуть сильнее, а в другом – чуть слабее, и это меняет за счет сползания под нагрузкой ходьбы положение ТБС, делая наклоны таза в стороны при ходьбе неодинаковыми. Такая ситуация – начало сколиотической тенденции, которая,однажды запущенная, прогрессирует весь период роста ребенка.Другими словами,если ребенок не занимается динамическими видами спорта, по времени способными перекрыть двигательный дифицицит, или со специалистом, который может корректировать стереотип его движения, то зачастую  это приводит к патологическим формам осанки, а в последствии к фиксированным формам сколиоза,кифоза и т.д и, как следствие, к  дегенеративным изменениям в сегментах позвоночника и изменение топографии внутренних органов. И степень этого перепада в паре со сгибательной контрактурой запускают сколиоз, торсию (винтообразное смещение) и «С» и «S»- образное искривление. Попытки лечить сколиоз, не выправляя его положение в двух плоскостях одновременно, безрезультативно, и, более того, только усугубляет тенденцию из-за разрушения компенсаций.

Для решения этих проблем разработан комплекс восстановительных мероприятий для детей школьного возраста,который позволяет устранять (сдерживать) компоненты нарушения осанки и сколиотических тенденций:

1.восстанавливать угол наклона таза

2.восстанавливать мышечный баланс в мышцах, фиксирующих ТБС

3.укреплять мышцы антигравитационной спирали (спины/бедра/голени).

4.уменьшать сдерживающее развитие ребенка, патологическое влияние школьной и бытовой гиподинамии.