Почему искривление позвоночника ведет к остеохондрозу и остеопорозу?

Как только смещается позвонок, возникает перераспределение нагрузок, как на суставы, так и на кости нашего скелета, что, в свою очередь, ведет к ускоренному износу в тех местах, куда падает наибольшая нагрузка. Со временем искривление позвоночника только увеличивается, вовлекая в процесс разрушения новые суставы и кости, увеличивая также степень износа. Кроме того, дело усугубляется тем, что нарушается баланс нашего мышечного аппарата, что, в свою очередь, влечет за собой ещё большее искривление позвоночника и т.д. Теперь понятно, что, чем раньше вы приступите к восстановлению  позвоночника, тем скорее остановите процесс разрушения суставов и костей. Очень важно также помнить, что суставы имеют способность восстанавливаться, а кости - нет. Восстановив позвоночник, у вас есть большие шансы восстановить в прежнем виде ваши суставы и межпозвонковые диски, которые являются также разновидностью суставов. В случае же костей, к сожалению, это невозможно, т.е. процесс разрушения костей можно только приостановить, но не повернуть вспять.

Остеопороз имеет и другую разновидность. По причине искривления позвоночника в местах повышенной нагрузки (как многие неправильно представляют) начинают откладываться соли кальция, что приводит к росту так называемых игл, шпор, шипов и т.д. На самом деле  соли откладываются только там ,где нет нормального дренажа жидких сред. Давя на нервы, эти образования вызывают боли в спине, онемение, боли и слабость в конечностях. К счастью, в отличие от разрушения костей, эти образования можно до определенной степени устранить, понизив тем самым их негативное воздействие на организм.

 

Что такое межпозвоночный диск (МПД)?

Это, как ни странно, сустав, расположенный между двумя позвонками. Диск «намертво» верхней и нижней поверхностью прикреплен соответственно к верхнему и нижнему позвонкам. Диск имеет жесткую внешнюю оболочку и желеобразное ядро. Такое строение позволяет выполнять функцию амортизатора между позвонками, а также придавать эластичность всему позвоночнику. Диск также препятствует внутреннему трению между позвонками. Широко бытует мнение, что МПД «смещаются». Это совершенно неверное представление, более того, оторвать диск от позвонка труднее, чем сломать сам позвонок. Нетрудно догадаться, что поражение МПД ведет к различным заболеваниям позвоночника и нервов. Основной причиной заболеваний диска является неподвижность позвонков, к которым он прикреплен. Дело в том, что между двумя позвонками, кроме диска, расположено ещё от 4-х до 8-ми суставов. Нарушение их работы и приводит к неподвижности позвонков, что, в свою очередь, приводит к неподвижности самого МПД. Дело в том, что только в движении диск может сохранять свою эластичность. Становясь неподвижным, он высыхает и утончается, что приводит к отложению солей кальция на диске, к увеличению трения между позвонками, к давлению на нервы и к разрыву самого диска. Понятно, что все эти явления крайне негативно влияют на состояние позвоночника, что, в свою очередь, пагубно отражается на нашем здоровье. Поэтому исключительно важно вовремя установить начало процесса дегенерации МПД, а лучше всего не допускать его вовсе.  Имейте ввиду,  восстановление пораженных МПД несоизмеримо сложнее, дольше и дороже, чем профилактика заболеваний МПД,так что,-"Занимайтесь своим  позвоночником ,или он займется вами....."

 

Что такое мышечный дисбаланс?


Как я рассказывал выше, основной причиной заболеваний позвоночника являются стрессы: эмоциональный (тяжелые жизненные обстоятельства, работа, семья, трафик и т.д.), химический (несбалансированное питание, медикаменты, вредные привычки, недостаток витаминов и их неправильное применение, экология и т.д.), физический (гравитация, травмы, аварии, физические нагрузки, однообразная работа, сидячая работа и т.д.).
В результате стрессов в организме начинаются различные процессы, в том числе смещение позвонков, что ведет к искривлению позвоночника и к ущемлению нервов. 

В нашем организме есть два вида мышц опорно-двигательного аппарата, которые отличаются по признаку типа выполнения работы – динамические и статические. Динамические мышцы позволяют нам двигать различными частями тела. Статические мышцы позволяют нам поддерживать вертикальную осанку. В отличие от динамических мышц, которые периодически сокращаются и расслабляются, статические мышцы постоянно находятся в сокращённом состоянии. Именно статические мышцы отвечают за правильное положение нашего позвоночника.

 Но так же важен баланс между мышцами- антогонистами (приводящие мышцы дожны быть в балансе с отводящими, а сгибающие к разгибающим).

Функционирование нашего организма в режиме мышечного дисбаланса шаг за шагом нарушат конфигурацию позвоночника и тем самым ухудшает работу внутренних органов и, как следствие, ухудшает качество нашей жизни.

Причин мышечного дисбаланса масса: неправильное родовспоможение,перенесенные инфекционные заболевания,травмы,образ жизни и т.д.

Но вы спросите, как противодействовать этой проблеме, которая неминуемо, если ничего не предпринимать, приведет к серьёзным нарушениям нашего здоровья? Ответ очень прост – нужно расслабить мышцы, которые натянуты, и натянуть расслабленные, чтобы восстановить мышечный баланс, т.е. чтобы мышцы с обеих сторон позвоночника работали одинаково. Это достигается путём системы специальных тренировок со специалистом,которые узконаправлены и проходят в эксцентрическом режиме.Специалисту требуется задать правильный угол ,амплитуду и подобрать нагрузку, адекватную конкретному соискателю здоровья,а от соискателя требуется посильное сопротивление.

Эта система разработанных упражнений позволяет восстановить нарушенную искривлением позвоночника связь между мозгом и мышцами и «запомнить» новое (восстановить правильный стереотип движения), правильное положение позвоночника. Этот процесс занимает некоторое время,но результат всегда зависит от возраста,тканевого отклика и глубины поражения. Научные исследования показали, что мышцы требуется тренировать в среднем от 3-х до 6-ти месяцев. Связки восстанавливают свою функцию от 12-ти до 18-ти месяцев. Очень важно не прерывать упражнения до полного восстановления мышц и связок. Мышечный дисбаланс ведет к тому, что в перенапряженной мышце начинают образовываться так называемые фиброзы, или триггерные точки, – очень болезненные твердые образования. Эти точки характерны тем, что боль от них отдает в другие части тела – сердце, легкие, живот, ноги, руки, плечи, поясницу, пах и т.д, а также падает эластический компонент самой мышцы и ,как следствие, ее КПД. Поэтому, не понимая истинной причины, люди начинают лечить не то, что нужно. Перенапряженные мышцы входят в состояние спазма, что приводит к сильнейшим болям в области поясницы, спины, плеч, шеи, головы, между лопатками. Многие считают, что эти проблемы можно решить при помощи  биохимии ,массажа. В случае биохимии (таблетки,бальзамы и мази Дикуля) ...Биохимией никак нельзя исправить биомеханику. Представьте, что вы наступили на даче на шланг, по которому идет вода к вашим растениям,пока вы не уберете ногу со шланга -вода не начнет поступать к деревьям.Массаж – это очень хорошая тема, но он является лишь дополнительным средством в лечении и не устраняет истинную причину заболевания, т.е. собственно искривление позвоночника.